2020/01/23
ヒートショックを防ぐには！！
前回、
ヒートショックについてお話をさせていただきました。
では、
ヒートショックを防ぐには、
気を付けていただきたいこと！
①食事直後の入浴は控える
食事一時間以内や飲酒時は、血圧が下がりやすので、気を付けましょう！
②お風呂の設定温度は41度以下
お湯の温度を41度以下に設定し、暖め過ぎないようにすると、
急激な血圧低下を防ぐことができます。
③ひとりで入浴しない
失神しないと思いますが・・・
万が一、失神してしまったときの予防です。
そして、最後に
部屋ごとの温度差を減らすのが効果的です！！
一般社団法人日本ガス石油機器工業会より引用
入浴前にシャワーで浴室を温めたり、
浴槽の蓋を事前にあけておくことで、お風呂は温まります。
また、断熱リフォームや浴室暖房の設置は効果的です。
冷え込みやすい脱衣室や浴室、
トイレを暖房機器で温めることは、
効果的なヒートショック対策となります。
また、窓廻りは熱が逃げやすいので、
内窓を設置するなどの断熱改修もお勧めです。
ユニットバスに替えたり、浴室暖房もあります。
浴室暖房は既存のお風呂でも設置可能です。
是非とも入れて頂きたい設備ですね！
是非とも、リフォームもコウキへご相談ください！
